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The Twisties: Como o medo afeta a saúde mental e a segurança física de ginastas como Simone Biles

Claro que a ginástica exige muito do físico, com um grande número de lesões. Mas também é extremamente difícil psicologicamente. Muitas habilidades podem matar você. Quando o pé de Kevin Durant caiu um centímetro no sétimo jogo da semifinal da Conferência Leste da NBA, seu chute valeu dois pontos em vez de três, e o Brooklyn Nets perdeu na prorrogação. Quando o pé de Riley McCusker caiu um centímetro ao desmontar da trave durante a Copa América de 2017, atingiu seu pescoço e rolou em cima dele.

Para cada flip suave feito em competição, há milhares deles feitos na prática, muitos terminando com arranhões, quedas e situações assustadoras.

Quando Simone Biles arranhou a maior parte das finais da equipe olímpica, ela disse que não foi por causa de uma lesão física, mas por causa de sua saúde mental. Isso não significa que ela se sentiu triste ou não teve coragem de competir. Isso significa que seu estado mental a coloca em considerável risco físico. Se seu cérebro não funcionasse com o que seu corpo pode fazer, ela poderia se machucar gravemente.

O Vault foi o primeiro evento dos EUA e da Rússia nas finais por equipes. Biles foi definido para competir contra Amanar, um salto invertido com 2,5 voltas. Amanar quebrou vários joelhos, mas Biles competiu espetacularmente no salto do garoto de 16 anos com aparelho ortodôntico em 2013. Mas durante o aquecimento, ela saltou fora dele, dando apenas uma volta de 1,5 a partir da abóbada que se ergueu bem alto no ar. Foi pior na competição: 1,5 volta novamente, mas com altura menor, obrigando-a a pisar fundo.

Yurchenko com 1,5 turno vale muito menos que Amanar, então Biles marcou apenas 13.766. Os Estados Unidos ficaram um ponto atrás da Rússia depois do Tesouro, onde geralmente os americanos ganham uma grande vantagem. Isso tornava as chances de ganhar o ouro muito baixas, não importa o quão bem os colegas de Biles se organizassem.

Biles retirou-se do resto da competição por equipes. “Simplesmente não confio tanto em mim como antes”, disse Biles a repórteres em Tóquio. “Fico um pouco mais nervoso quando faço ginástica. Eu sinto que não estou me divertindo muito também.

Mais tarde, Biles também se aposentou das competições individuais versáteis, novamente dizendo que queria se concentrar em sua saúde mental.

A USA Gymnastics disse que apoiava sua decisão “de todo o coração”, acrescentando em seu comunicado que Biles seria avaliada diariamente.

Biles treina em varas irregulares antes dos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020 na quinta-feira, 22 de julho.

O caso de “torções”

Ela disse na prática da manhã que tinha algum Torções. As torções são um fenômeno misterioso – de repente, a ginasta não é mais capaz de realizar a habilidade de torção que fazia milhares de vezes antes. Seu corpo simplesmente não coopera, seu cérebro perde a orientação para onde você está no ar. Você saberá onde está o solo quando o atingir.
Por 10 anos fui uma ginasta competitiva, embora mediana. Desisti quando adquiri 18 centímetros de altura e tive um problema de postura, além de existir um medo paralisante e uma total falta de flexibilidade. Desde então, venho obcecado com a ginástica e disfarço de vez em quando. E em março, eu mesmo tive uma reviravolta quando levei a equipe da CNN para uma academia ao ar livre em Dallas e joguei um triste pequeno traseiro cheio de reviravoltas na espuma.
“Preciso focar na minha saúde mental”, diz Simone Biles após se aposentar do evento por uma medalha de ouro
A ginasta suíça Giulia Steingruber deu uma reviravolta em 2014. “Quando eu queria virar, especialmente na cripta … eu não tinha noção de onde estava. Fiquei muito assustado ”, disse Steingruber no documentário de 2016. “Foi muito difícil para mim porque eu não entendia por que isso acontecia e não conseguia parar. Foi simplesmente estranho e horrível para mim. A sensação era realmente horrível. “

Ela teve que aprender tudo de novo, começando com um simples roundhouse no chão. “Comecei a aprender voltas e mais voltas como uma criança.” Em 2016, ela conquistou a medalha de bronze olímpica no salto.

Virar e torcer ao mesmo tempo pode ser muito confuso – você não pode simplesmente ver com os olhos onde está. Você tem que sentir isso. É a propriocepção, ou a sensação de onde seu corpo está no espaço e o que está fazendo.
Na ginástica, isso é chamado de “sensação do ar”. E Biles é famosa por quão boa ela é. “Ela sempre teve a incrível sensação de ar de que você precisa neste esporte”, disse a ex-treinadora Aimee Boorman à Revista Houstonia em 2015. “Não trava com muita frequência. se perder no ar. Isso não está acontecendo com ela. ”

Seu talento natural torna sua cripta perdida tão impressionante. Mas sua decisão de coçar faz sentido. Quando as reviravoltas vêm, é difícil saber quando elas irão embora. Mas a decisão de Biles de se proteger marca um afastamento da velha forma de ginástica nos Estados Unidos.

“Também temos que nos concentrar em nós mesmos, porque no final do dia também somos humanos”, disse ela. “Portanto, precisamos proteger nossa mente e corpo, não apenas sair e fazer o que o mundo quer que façamos.”

Biles compete na trave de equilíbrio nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020 no domingo, 25 de julho.
Na American Cup 2016, perguntei à então coordenadora da seleção nacional Marta Karolyi como ela lidou com os atletas que sentiam medo. Ela me surpreendeu dizendo que, no nível da elite, o medo não é mais um problema.
Isso, é claro, não era verdade. Quando questionada pelo New Yorker em 2016 por que ela não tentaria um cofre frontal duplo chamado Produnova, Biles disse: “Eu não estou tentando morrer.” Mas muitos ginastas de elite descreveram a pressão para nunca mostrar fraqueza sob Karolyi.

Pesando, festas e cadáveres

Um pouco mais de gíria: fiança é quando você salta de uma habilidade no meio dela antes de completar a coisa toda – como fazer um único lançamento em vez de um lançamento duplo. O empecilho é quando você hesita ou para de executar essa habilidade antes que ela realmente comece – especialmente perigoso nos movimentos para trás, já que muitas vezes o impulso não para, mas diminui e pode fazer com que você bata no pescoço ou na cabeça. (Beisebol também tem esse termo, mas geralmente é associado a menos risco para a coluna.) Bloqueio mental é quando uma habilidade se torna uma fixação e você não consegue fazer isso, mesmo que seja relativamente fácil de fazer. O chefe – o que é quase um insulto na ginástica – é um ginasta talentoso que passa na competição.

O Karolyi Ranch produziu campeões e uma cultura do medo, dizem ex-ginastas
No campeonato nacional de 2011, Gabby Douglas se recusou a desmontar duas vezes da trave – duas molas traseiras para um pique duplo. Após a primeira passagem, que fez a multidão suspirar, é possível ver a treinadora apontando para a trave para dizer para ela voltar.

Nas Olimpíadas de 1996 em Atlanta, Kerri Strug deu um salto com uma perna só quando os Estados Unidos conquistaram sua primeira medalha de ouro por equipe na ginástica. Isso é lembrado pelo povo como um momento glorioso de heroísmo esportivo, mas na internet das academias a abordagem é mais matizada. Os Estados Unidos realmente não precisavam da pontuação de Strug para obter o ouro.

No Atleta A, um documentário sobre como o ex-médico da equipe Larry Nassar é conhecido por ser uma ofensa de abuso sexual na ginástica de elite, a campeã country de 1986 Jennifer Sey argumenta que os ginastas foram treinados no sistema Karolyi para obedecerem perfeitamente. Sobre o cofre de Strug, Sey disse: “Todo mundo está torcendo por ela como uma heroína, e tudo que eu conseguia pensar era: ‘Por que estamos comemorando isso? Não finja que ela teve uma escolha … Ela não ia fazer nada, mas ir fazer este cofre. “
Simone Biles não precisa de mais medalhas.  Ela voltou às Olimpíadas para algo muito mais influente
A ginástica mudou então, e mesmo desde 2016. Em parte, isso se deveu a Biles, que era tão incrível que a USA Gymnastics teve que responder às suas queixas. Isso também aconteceu por causa da internet, onde a gimernet colocou uma pressão tremenda nas mudanças nas academias.

Os relatos mais influentes da ginástica não vêm das transmissões da NBC, mas do podcast Ginástica, que promove incansavelmente ideias radicais desde 2012, como que o abuso psicológico de atletas é errado, que a saúde mental é importante e que ginastas de elite não são gordura, só porque têm seios.

“São as Olimpíadas”, disse Biles à imprensa, “mas, no fim do dia, é como se quiséssemos sair daqui, não ser arrastados para baixo em uma maca.”