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Benefícios do retinol: funciona para a sua pele?



CNN

Os cuidados com a pele podem ser uma ciência – mas são tão variados para todos que muitas vezes é difícil descobrir o que funciona para você sem tentativa e erro. No entanto, existem algumas verdades amplamente aceitas e quase universais sobre os cuidados com a pele: fique longe do sol, beba bastante água e comece a usar retinol.

Mesmo que o seu objetivo não seja parecer uma ou duas décadas mais jovem, o retinol anti-rugas pode fazer maravilhas para manter a sua pele saudável, mesmo, rechonchuda e limpa. Na verdade, é conhecido por ser um ingrediente maravilhoso entre os dermatologistas, muitos dos quais conversamos para descobrir o que exatamente o retinol pode fazer, bem como os melhores hidratantes de retinol, soros e cremes para os olhos do mercado.

“Retinol é talvez o ingrediente mais estudado de que precisamos para combater linhas finas e rugas”, disse o Dr. Joshua Zeichner, diretor de pesquisa clínica e cosmética do departamento de dermatologia do Hospital Mount Sinai. “É uma forma de vitamina A que estimula as células da pele a produzir colágeno e elastina. Isso fortalece a base da pele e pode melhorar a aparência de linhas finas e rugas. ”

Resumindo: faz com que sua pele tenha o mesmo desempenho no auge da carreira. Como o retinol atua para aumentar a renovação das células da pele, isso significa essencialmente que as células da pele se reproduzem em um ritmo mais rápido, o que aumenta a produção de colágeno, suaviza a textura da pele e reduz o aparecimento de linhas finas e rugas, diz o cirurgião plástico Dr. Julius Few. Mas não é apenas o sol e as rosas: “Os retinóis variam em qualidade, eficácia e tolerância”, diz ele. E como o retinol acelera a renovação celular, ele pode aumentar a sensibilidade da pele: “As principais queixas da maioria dos retinóides são secura, irritação e descamação”, diz ela. Mais sobre isso abaixo.

Basicamente agora. Enquanto a maioria das pessoas começa a usar produtos como retinol quando vêem mudanças visíveis em sua pele, Dra. Ava Shamban, uma dermatologista certificada com sede em Los Angeles e fundadora da Ava MD Dermatology, SkinFive Medical Spas e The Box by Dr. muito cedo [to start using retinol because] aumentar a produção de elastina natural e colágeno é uma profilaxia. Nossos níveis de colágeno começam a diminuir por volta dos 30 anos, e essas perdas são muito maiores com a idade, e os níveis de hormônio diminuem, então as mulheres veem as maiores mudanças nos períodos da perimenopausa e pós-menopausa. ”

Também nunca é tarde para começar. A Dra. Loretta Ciraldo, uma dermatologista certificada com sede em Miami e fundadora da empresa de cuidados com a pele da Dra. Loretta, aponta que a pesquisa provou que o retinol pode ajudar mesmo com o envelhecimento da pele muito avançado: “Um estudo comparativo do braço direito e esquerdo de 80 pacientes Já foi demonstrado que um tratamento de 24 semanas com retinol a 1% estimulou os fibroblastos a produzir mais colágeno e também reduziu a degradação do colágeno ”, diz ele. Falando em leigo, o ingrediente poderoso pode até ajudar a regenerar melhor a pele após os 80 anos.

Como o retinol é forte o suficiente para causar pele seca e escamosa, Zeichner recomenda começar com ele uma ou duas vezes por semana e aumentar o efeito a cada duas noites. “Sabemos que a pele está sujeita a ritmos circadianos diários, onde certas atividades ocorrem pela manhã e outras à noite”, diz Zeichner, que recomenda o uso de retinol à noite junto com um hidratante. “A renovação das células da pele e os mecanismos de reparo funcionam ao máximo já à noite. Portanto, faz sentido aumentar essas atividades usando retinol. ”

Quando se trata de retinol, alguns dermas recomendam uma prescrição tópica para a Loção Altreno, um retinol de alta qualidade aprovado pelo FDA que também ajuda no tratamento da acne adulta, mas se você apenas deseja uniformizar e se livrar das linhas finas e rugas, a pele falamos para insistir que Rx nem sempre é necessário.

Olay Regenerist Retinol24 Night Moisturizer ($ 45,42; amazonka.pl)

Olay Regenerist Retinol24 Hidratante à noite

Amazonas

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O Dr. Carlos Charles, um dermatologista certificado e cofundador da 4.5.6 Skin, chama essa loção de “o retinol perfeito para iniciantes porque é suave e menos sujeito a irritações. Ele também contém niacinamida e B3 ajuda a aliviar a inflamação que pode desencadear o envelhecimento. ”

Dr. Loretta, Creme Hidratante Firmador Concentrado (US $ 70; drloretta.com)

Dr.  Loretta Concentrado Creme Hidratante Firmador

Dra. Loretta

Dr. Loretta Concentrado Creme Hidratante Firmador

“Dr. Loretta Concentrated Firming Moisturizer contém a forma mais amigável para a pele de retinol, um éster retinóico, combinado com os antioxidantes Lipochroman e CoQ10”, diz Loretta sobre seu mais vendido retinol hidratante.

Creme noturno Skin Better Science AlphaRet (US $ 125; skinbetter.com)

Creme noturno Skin Better Science AlphaRet

Pele melhor

Creme noturno Skin Better Science AlphaRet

“Embora este creme de retinol possa ser um exemplo, é uma ótima opção para quem deseja curar ativamente linhas finas e rugas, mas tem pele sensível”, diz Charles.

Complexo Skin Medica Retinol (US $ 78; dermstore.pl)

Complexo Skin Medica Retinol

Dermstore

Complexo Skin Medica Retinol

O extrato de algas atua como um tampão hidratante para o retinol, tornando-o um dos favoritos de Shamban.

Tratamento de Acne em Gel de Differin Adapalene 0,1% ($ 13,29; cel.com)

Differin Adapalene Gel 0,1% Tratamento da acne

Objetivo

Differin Adapalene Gel 0,1% Tratamento da acne

“Anteriormente disponível apenas por prescrição, o ingrediente ativo era um retinóide suave conhecido como adapelene”, diz Charles. “É uma ótima opção para quem deseja o poder de um retinóide sem prescrição que seja suave o suficiente para peles maduras e sensíveis. Também é uma excelente escolha para pessoas com pele oleosa e com tendência a acne. ”

Creme de Retinol Aforeé Maintenance-R (US $ 125; przedbeauty.com)

AFORÉ Maintenance-R Retinol Cream

Antes da beleza

AFORÉ Maintenance-R Retinol Cream

Vários cremes de retinol patenteados “são projetados para refinar continuamente a textura da pele para mantê-la roliça e macia”. Comece a cada três noites e vá aumentando até o uso diário.

Retinol Serum é uma ótima alternativa aos cremes tradicionais, pois podem ser misturados com um hidratante inativo. “Os soros contendo ácido hialurônico, ácido poliglutâmico, ceramidas ou outros hidratantes e emolientes são um bom ingrediente para retinol porque podem secar ou causar laxante ou irritação na pele conforme a pele se ajusta”, diz Ava. “Os antioxidantes são sempre uma boa combinação para os retinóides.”

A vantagem de um soro de retinol sobre um creme de retinol é que ele pode ser aplicado sob seu hidratante favorito, de preferência um que seja nutritivo o suficiente para ajudar com qualquer ressecamento. Certas fórmulas de soro também podem ser menos agressivas para a pele, tornando-as ideais para tipos de pele mais sensíveis ou iniciantes com retinol.

The RetinOil Institute ($ 145; instytut.pl)

Instituto RetinOil

Institutos

Instituto RetinOil

Ava recomenda o RetinOil Institute devido ao seu formato granular. (É apenas uma maneira elegante de dizer que sua pele a reconhece mais facilmente do que outras formas de vitamina A, o que significa que é menos propensa a irritações.)

Dr. Loretta Soro Refirmante Concentrado (US $ 80; drloretta.com)

Soro firmador concentrado pela Dra. Loretta

Dra. Loretta

Soro concentrado firmador da Dra. Loretta

“Fornece retinol a 0,5% em uma base de reposição de lipídios para repor o teor de lipídios natural da pele, que muitas vezes diminui com o envelhecimento e o uso de retinol, pois remove as células mortas que armazenam lipídios entre elas”, diz Loretta. “Para pele normal / oleosa, use na hora de dormir. Para pele normal / seca, comece a cada duas noites durante as primeiras duas semanas. Para peles sensíveis, use-o apenas duas vezes por semana, à noite, durante as primeiras duas semanas. ‘

RocRetinol Correxion soro para rugas profundas ($ 32,99; ulta.com)

RoC Retinol Correxion Serum para rugas profundas

Ulta

RoC Retinol Correxion Serum para rugas profundas

“RocRetinol Correxion Deep Wrinkle Serum fornece 0,1% de retinol e é um bom começo se você deseja usar retinol todas as noites, mas tem pele sensível”, diz Loretta. Zeichner também o recomenda porque “ele usa uma forma estabilizada de retinol em um sistema hidratante que minimiza a irritação potencial”.

CeraVe Retinol Serum para renovar a pele (US $ 18,99; ulta.com)

CeraVe Renewing Retinol Serum

Ulta

CeraVe Renewing Retinol Serum

Este soro de retinol rico em ceramida é um dos favoritos entre os dermas com os quais conversamos e um editor favorito por um preço tão baixo.

Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment ($ 58; sephora.com)

Paula's Choice CLÍNICA tratamento com retinol 1%

Sephora

Paula’s Choice CLÍNICA tratamento com retinol 1%

Há uma razão (ou sete) pela qual este é um dos soros de retinol mais vendidos da Sephora: funciona suavemente, não irrita a pele e faz maravilhas depois de apenas algumas semanas. Confie em nós, nós tentamos.

Murad Retinol Youth Renewal Serum ($ 89; ulta.com)

Soro de renovação jovem Murad Retinol

Ulta

Soro de renovação jovem Murad Retinol

Esta fórmula de retinol ultra-suave remove suavemente linhas finas, rugas e manchas, tornando-a perfeita para tipos de pele sensíveis.

A maioria das pessoas começa a notar linhas finas ao redor dos olhos. Enquanto a maioria dos derma recomendam a aplicação de retinol em todo o rosto e pescoço (e até mesmo nas mãos, se você tiver tendência a isso), focar nos olhos nunca é uma má ideia.

To Cosmetics Hello Results Creme diário de retinol para redução de rugas (US $ 25; ulta.com)

To Cosmetics Hello Results Soro creme diário para reduzir rugas

Ulta

To Cosmetics Hello Results Soro creme diário para reduzir rugas

Embora este creme de retinol seja aprovado para uso em todo o rosto, nós o experimentamos sob os olhos e ficamos impressionados com a leveza de sua fórmula, tornando-o perfeito para peles mais finas ao redor dos olhos.

Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Creme de Olhos Antirrugas de Retinol (US $ 14,49; amazonka.pl)

Neutrogena Rapid Retinol creme para os olhos anti-rugas

Amazonas

Neutrogena Rapid Retinol creme para os olhos anti-rugas

O creme de olhos retinol favorito deste editor tem mais de 8.000 avaliações 5 estrelas por sua capacidade de suavizar as rugas sem irritar a pele. Assim como a fórmula It Cosmetics, é leve o suficiente para não obstruir os pequenos poros mais sensíveis sob os olhos.

SkinCeuticals AGE Eye Complex ($ 100; dermstore.pl)

SkinCeuticals AGE Eye Complex

Dermstore

SkinCeuticals AGE Eye Complex

Este creme para os olhos de retinol também contém antioxidantes, como extrato de mirtilo – essencial, de acordo com Avy.

Complexo Dermalogica Age Reversal Eye (US $ 75; sephora.com)

Complexo Dermalogica Age Reversal Eye

Sephora

Complexo Dermalogica Age Reversal Eye

Perfeito para tipos de pele seca ou para uso no inverno, a fórmula do Creme de Olhos Dermalogica contém niacinamida hidratante e extrato de casca de cinza para combater o ressecamento.

L’Oréal Paris Skincare Revitalift creme de olhos anti-rugas Triple Power (US $ 15,92; amazonka.pl)

L'Oreal Paris Skincare Revitalift creme de olhos anti-rugas Triple Power

Amazonas

L’Oreal Paris Skincare Revitalift creme de olhos anti-rugas Triple Power

Um favorito entre os dermas com os quais falamos, L’Oréal Eye Cream também limpa e ilumina a pele para uma tez revigorada.

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