Ela escreveu sobre sua luta contra a depressão e a ansiedade severas em seu diário de 2016, “The River of Time: My Descent into Depression and How I Came Out with Hope”.
“É uma história sobre chegar ao fundo do poço e subir novamente para ser grata por respirar novamente, pelo dom de pensar com clareza, por sair de um pesadelo, por encontrar alegria todos os dias”, escreveu Judd em seu livro.
“Eles me testaram em tudo o que tinham em seu arsenal”, disse Judd na época. “Eu realmente senti que se eu sobrevivesse a isso, eu queria que alguém visse que eles poderiam sobreviver.”
Suas experiências viram Judd, que era enfermeira antes de se tornar famosa, defensora da saúde mental.
Ela aconselhou as pessoas que sofrem de depressão a procurar ajuda de “pessoas em quem você confia”.
“Ajuda se eles te conhecem há muito tempo, porque eles podem ver que há um padrão. Você tem que levantar a mão e dizer: “Estou mergulhado nisso, você sabe o que”, escreveu Judd.
Ela compartilhou suas lutas na esperança de que isso ajudasse os outros a se sentirem menos solitários, escreveu Judd na introdução de seu livro, e agradeceu àqueles que a ajudaram.
“Mesmo nos dias mais sombrios”, escreveu Judd, “nunca fiquei cego pela compaixão de meus entes queridos que constantemente estenderam mãos amorosas e me levantaram de meu terrível pesadelo de desespero”.
