“Acho que começou no final dos nossos trinta anos ou até mais cedo, mas você simplesmente não começa a perceber os efeitos de não dormir quando somos mais jovens porque somos tão invencíveis”, disse ela.
Isso se manifestava por medo de dormir, andar dormindo e, mais recentemente, insônia que a fazia contar os minutos em que não conseguia adormecer.
“E quanto mais eu me preocupo com isso, mais difícil é adormecer”, disse ela.
Isso fica evidente em seu anúncio para a campanha Seize Night and Day.
Aniston disse à People que finalmente pediu conselhos médicos sobre sua insônia e agora usa truques como alongamento e ioga antes de dormir para relaxar, além de tentar “definir a mesma hora de dormir todas as noites, o que é um desafio para nós, atores, porque se re em um filme, a programação está em toda parte”.
